#schlaflosigke

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mte Lebensmittel, Stress, Schlafmangel, Wetteränderungen, hormonelle Veränderungen. Neurotransmitter-Ungleichgewicht: Besonders Serotonin spielt eine Rolle. Ursachen von Schlaflosigkeit Stress und Sorgen: Psychische Belastungen verhindern das Einschlafen.