#estrenimiento

Adios Estrenimiento Remedios Naturales

pero su presencia en el intestino favorece la formación de heces voluminosas y suaves, facilitando su expulsión. Fuentes de fibra incluyen frutas (manzana, pera, ciruelas), verduras (brócoli, espinacas), legumbres (lentejas, garbanzos) y cereales integ